Hej...
Idag mår jag bättre men så fort jag har ätit måste jag lägga mig ner då jag får ont i magen och mår illa..Men det går rätt fort över.
Började lite smått med yogan idag med så underbart, verkligen något som fungerar....
Kommer att börja lägga ut lite små tips så kan ni också prova lite enkla saker som gör att man kommer i balans och mår bättre...
Om man är intresserad kan man köpa böcker på bokus och det finns även bra filmer man kan köpa.
Finns även jätte bra kurser att gå och dom är inte så farligt dyra heller.
Jag tränar 20 minuter på morgonen dom dagar jag inte jobbar kväll kör jag även ett kvällspass på 60 min.
Man blir helt beroende jag lovar, man mår sååå bra.
Yoga är något du kan göra med dina barn också dom kommer att tycka det är jätte roligt det gör mina i alla fall.
En bok jag kan rekomendera heter familjeyoga.......
This is me today....
Kolla in dom söta strumporna jag fått av min bonus mamma.....
Började lite smått med yogan idag med så underbart, verkligen något som fungerar....
Kommer att börja lägga ut lite små tips så kan ni också prova lite enkla saker som gör att man kommer i balans och mår bättre...
Om man är intresserad kan man köpa böcker på bokus och det finns även bra filmer man kan köpa.
Finns även jätte bra kurser att gå och dom är inte så farligt dyra heller.
Jag tränar 20 minuter på morgonen dom dagar jag inte jobbar kväll kör jag även ett kvällspass på 60 min.
Man blir helt beroende jag lovar, man mår sååå bra.
Yoga är något du kan göra med dina barn också dom kommer att tycka det är jätte roligt det gör mina i alla fall.
En bok jag kan rekomendera heter familjeyoga.......
This is me today....
Kolla in dom söta strumporna jag fått av min bonus mamma.....
Kommentarer
Trackback
